{"id":12864,"date":"2024-03-27T09:07:55","date_gmt":"2024-03-27T08:07:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.culumnatura.com\/?p=12864"},"modified":"2024-04-04T10:26:29","modified_gmt":"2024-04-04T08:26:29","slug":"grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/","title":{"rendered":"Grejpfrut &#8211; &#8220;zakazany owoc&#8221; o wielu dzia\u0142aniach"},"content":{"rendered":"<p>Grejpfrut (Citrus paradisi) jest ch\u0119tnie spo\u017cywany przez wielu ludzi ze wzgl\u0119du na swoje bogactwo witaminy C, na przyk\u0142ad w postaci sok\u00f3w czy sa\u0142atek. Niekt\u00f3re \u015bniadania lub desery wygl\u0105da\u0142yby zupe\u0142nie inaczej, gdyby ten szczeg\u00f3lny owoc cytrusowy, naturalna krzy\u017c\u00f3wka pomara\u0144czy i pomelo, nie zosta\u0142 odkryty na Karaibskiej wyspie Barbados w po\u0142owie XVIII wieku. Stamt\u0105d ten \u017c\u00f3\u0142to-pomara\u0144czowy owoc wiecznie zielonego drzewa cytrusowego, zaliczany do rodziny rutowatych, trafi\u0142 do USA, gdzie jest intensywnie uprawiany do dzi\u015b. Tak na marginesie, jego pierwotna nazwa brzmia\u0142a zupe\u0142nie inaczej:&#8221;zakazany owoc&#8221;. M\u00f3wi si\u0119, \u017ce otrzyma\u0142 j\u0105 od duchownego Griffitha Hughesa, kiedy to szuka\u0142 Drzewa Poznania dobra i z\u0142a w Ogrodzie Eden i natkn\u0105\u0142 si\u0119 na to drzewo.<\/p>\n<p>O \u201ebyciu zakazanym\u201d nie ma nawet mowy, poniewa\u017c grejpfruty s\u0105 wykorzystywane w wielu r\u00f3\u017cnych dziedzinach. Przypisuje si\u0119 im dzia\u0142anie pomocne w utracie wagi, co udowodniono w przeprowadzonych badaniach. Naukowcy odkryli tak\u017ce, \u017ce owoce cytrusowe obni\u017caj\u0105 poziom cholesterolu, zmniejszaj\u0105c czynnik ryzyka chor\u00f3b sercowo-naczyniowych. Uwa\u017ca si\u0119 tak\u017ce, \u017ce maj\u0105 pozytywny wp\u0142yw na poziom cukru we krwi. Nale\u017cy jednak zachowa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 w ich spo\u017cywaniu podczas przyjmowania lek\u00f3w, poniewa\u017c mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 niepo\u017c\u0105dane interakcje.<\/p>\n<p><strong>Korzystne w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla sk\u00f3ry<\/strong><\/p>\n<p>Grejpfrut ma swoje zas\u0142u\u017cone miejsce w kosmetykach NATURAlnych, zreszt\u0105 nie bez powodu: dzia\u0142a uj\u0119drniaj\u0105co, odwadniaj\u0105co i relaksuj\u0105co. CulumNATURA korzysta z w\u0142a\u015bciwo\u015bci tego cennego olejku z grejpfruta na przyk\u0142ad w <a href=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/produkte\/velare\/\">velare BALSAMIE PROTEINOWYM<\/a>. Wspiera wzrost kom\u00f3rek, stymuluje metabolizm sk\u00f3ry i jest dobry dla sk\u00f3ry t\u0142ustej i zanieczyszczonej. Z tego powodu u\u017cywamy r\u00f3wnie\u017c olejku grejpfrutowego w naszych sublimare 100% czysto NATURAlnych mieszankach olejk\u00f3w eterycznych: <a href=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/produkte\/sublimare-3\/\">sublimare do t\u0142ustej, \u0142uszcz\u0105cej si\u0119 sk\u00f3ry<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/produkte\/sublimare-5\/\">sublimare do pobudzenia sk\u00f3ry<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/produkte\/sublimare-6\/\">sublimare do sk\u00f3ry ze stanami zapalnymi<\/a>.<br \/>\nCa\u0142a moc grejpfruta znajduje si\u0119 tak\u017ce w naszym jednosk\u0142adnikowym, w 100% czysto NATURAlnym olejku eterycznym <a href=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/produkte\/sublimare-grejpfrut\/\">sublimare Grejpfrut<\/a> w jako\u015bci bio. Olejek grejpfrutowy otrzymywany jest przez t\u0142oczenie na zimno sk\u00f3rki lub ca\u0142ego owocu i jest bardzo popularny ze wzgl\u0119du na sw\u00f3j musuj\u0105cy, \u015bwie\u017cy aromat z owocow\u0105 nut\u0105 g\u0142owy.<\/p>\n<p><strong>Booster dla &#8220;hormon\u00f3w szcz\u0119\u015bcia&#8221;<img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/grapefruit.jpg\" alt=\"Fl\u00e4schchen mit lila Etikett mit der Aufschrift SUBLIMARE BIO GRAPEFRUIT\" width=\"148\" height=\"222\" \/><\/strong><\/p>\n<p>Olejek grejpfrutowy wspomaga wydzielanie endorfin (\u201ehormon\u00f3w szcz\u0119\u015bcia&#8221;), dzi\u0119ki czemu zapewnia wi\u0119ksz\u0105 rado\u015b\u0107 \u017cycia i lekko\u015b\u0107 \u2013 szczeg\u00f3lnie w przypadku zm\u0119czenia i z\u0142ego nastroju. Na psychik\u0119 dzia\u0142a pobudzaj\u0105co, rozja\u015bniaj\u0105co i wspomagaj\u0105co, dlatego olejek ten stosowany jest m. in. w stanach depresyjnych, l\u0119kach, kryzysach dojrzewania i uzale\u017cnieniach. Nadaje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c do dezynfekcji powietrza w pomieszczeniu.<\/p>\n<p>W przypadku niekt\u00f3rych dolegliwo\u015bci fizycznych olejek grejpfrutowy r\u00f3wnie\u017c ma du\u017cy wp\u0142yw. Mo\u017ce by\u0107 stosowany mi\u0119dzy innymi w przypadku kaszlu i zapalenia oskrzeli, b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, \u017cylak\u00f3w, a tak\u017ce nudno\u015bci podczas ci\u0105\u017cy oraz wspieraj\u0105co podczas porodu. Ponadto ma dzia\u0142anie dezynfekuj\u0105ce, immunostymuluj\u0105ce, obni\u017caj\u0105ce gor\u0105czk\u0119, zmniejszaj\u0105ce skurcze i poprawiaj\u0105ce kr\u0105\u017cenie krwi.<\/p>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n<p>Monika Werner &amp; Ruth von Braunschweig:\u00a0<em>Praxis Aromatherapie. Grundlagen, Steckbriefe, Indikationen<\/em>. 6. Auflage, 2020. Haug Verlag. ISBN: 978-3-13-243471-4<\/p>\n<p>Wolfgang Steflitsch, Dietmar Wolz, Gerhard Buchbauer, Eva Heuberger, Ingeborg Stadelmann (Hrsg.):\u00a0<em>Aromatherapie in Wissenschaft und Praxis<\/em>. 2. Auflage, 2021. Stadelmann Verlag. ISBN: 978-3-943793-96-3<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.zentrum-der-gesundheit.de\/\">https:\/\/www.zentrum-der-gesundheit.de\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/international.trendblog.agrana.com\/\">https:\/\/international.trendblog.agrana.com\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Grejpfrut (Citrus paradisi) jest ch\u0119tnie spo\u017cywany przez wielu ludzi ze wzgl\u0119du na swoje bogactwo witaminy C, na przyk\u0142ad w postaci sok\u00f3w czy sa\u0142atek. Niekt\u00f3re \u015bniadania lub desery wygl\u0105da\u0142yby zupe\u0142nie inaczej, gdyby ten szczeg\u00f3lny owoc cytrusowy, naturalna krzy\u017c\u00f3wka pomara\u0144czy i pomelo, nie zosta\u0142 odkryty na Karaibskiej wyspie Barbados w po\u0142owie XVIII wieku. Stamt\u0105d ten \u017c\u00f3\u0142to-pomara\u0144czowy owoc [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":12849,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[159],"tags":[],"class_list":["post-12864","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rosliny"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Grejpfrut - &quot;zakazany owoc&quot; o wielu dzia\u0142aniach | CULUMNATURA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Grejpfrut ma wiele zastosowa\u0144. Ze wzgl\u0119du na swoje korzystne w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla sk\u00f3ry, jest stosowany na przyk\u0142ad w olejkach eterycznych sublimare.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Grejpfrut - &quot;zakazany owoc&quot; o wielu dzia\u0142aniach | CULUMNATURA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Grejpfrut ma wiele zastosowa\u0144. Ze wzgl\u0119du na swoje korzystne w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla sk\u00f3ry, jest stosowany na przyk\u0142ad w olejkach eterycznych sublimare.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"CULUMNATURA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-27T08:07:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-04T08:26:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/grapefruit-illustration.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Team Marketing\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Team Marketing\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Team Marketing\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/74b102edec2469695911a2200f975f93\"},\"headline\":\"Grejpfrut &#8211; &#8220;zakazany owoc&#8221; o wielu dzia\u0142aniach\",\"datePublished\":\"2024-03-27T08:07:55+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-04T08:26:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\\\/\"},\"wordCount\":587,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/www\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/grapefruit-illustration.jpg\",\"articleSection\":[\"Ro\u015bliny\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\\\/\",\"name\":\"Grejpfrut - \\\"zakazany owoc\\\" o wielu dzia\u0142aniach | CULUMNATURA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/www\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/grapefruit-illustration.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-27T08:07:55+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-04T08:26:29+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/74b102edec2469695911a2200f975f93\"},\"description\":\"Grejpfrut ma wiele zastosowa\u0144. Ze wzgl\u0119du na swoje korzystne w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla sk\u00f3ry, jest stosowany na przyk\u0142ad w olejkach eterycznych sublimare.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/www\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/grapefruit-illustration.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/www\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/03\\\/grapefruit-illustration.jpg\",\"width\":768,\"height\":512,\"caption\":\"Die Grapefruit ist vielseitig einsetzbar\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"CULUMNATURA\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Grejpfrut &#8211; &#8220;zakazany owoc&#8221; o wielu dzia\u0142aniach\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"CULUMNATURA\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/74b102edec2469695911a2200f975f93\",\"name\":\"Team Marketing\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/author\\\/arutanmuluc\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Grejpfrut - \"zakazany owoc\" o wielu dzia\u0142aniach | CULUMNATURA","description":"Grejpfrut ma wiele zastosowa\u0144. Ze wzgl\u0119du na swoje korzystne w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla sk\u00f3ry, jest stosowany na przyk\u0142ad w olejkach eterycznych sublimare.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Grejpfrut - \"zakazany owoc\" o wielu dzia\u0142aniach | CULUMNATURA","og_description":"Grejpfrut ma wiele zastosowa\u0144. Ze wzgl\u0119du na swoje korzystne w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla sk\u00f3ry, jest stosowany na przyk\u0142ad w olejkach eterycznych sublimare.","og_url":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/","og_site_name":"CULUMNATURA","article_published_time":"2024-03-27T08:07:55+00:00","article_modified_time":"2024-04-04T08:26:29+00:00","og_image":[{"width":768,"height":512,"url":"https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/grapefruit-illustration.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Team Marketing","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Team Marketing","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/"},"author":{"name":"Team Marketing","@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/#\/schema\/person\/74b102edec2469695911a2200f975f93"},"headline":"Grejpfrut &#8211; &#8220;zakazany owoc&#8221; o wielu dzia\u0142aniach","datePublished":"2024-03-27T08:07:55+00:00","dateModified":"2024-04-04T08:26:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/"},"wordCount":587,"image":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/grapefruit-illustration.jpg","articleSection":["Ro\u015bliny"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/","url":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/","name":"Grejpfrut - \"zakazany owoc\" o wielu dzia\u0142aniach | CULUMNATURA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/grapefruit-illustration.jpg","datePublished":"2024-03-27T08:07:55+00:00","dateModified":"2024-04-04T08:26:29+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/#\/schema\/person\/74b102edec2469695911a2200f975f93"},"description":"Grejpfrut ma wiele zastosowa\u0144. Ze wzgl\u0119du na swoje korzystne w\u0142a\u015bciwo\u015bci dla sk\u00f3ry, jest stosowany na przyk\u0142ad w olejkach eterycznych sublimare.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/grapefruit-illustration.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/grapefruit-illustration.jpg","width":768,"height":512,"caption":"Die Grapefruit ist vielseitig einsetzbar"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/grejpfrut-zakazany-owoc-o-wielu-dzialaniach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"CULUMNATURA","item":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Grejpfrut &#8211; &#8220;zakazany owoc&#8221; o wielu dzia\u0142aniach"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/","name":"CULUMNATURA","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/#\/schema\/person\/74b102edec2469695911a2200f975f93","name":"Team Marketing","url":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/author\/arutanmuluc\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12864"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12864\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}