{"id":5301,"date":"2024-09-03T13:47:43","date_gmt":"2024-09-03T11:47:43","guid":{"rendered":"https:\/\/culum.jla-it.at\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/"},"modified":"2025-08-12T08:25:35","modified_gmt":"2025-08-12T06:25:35","slug":"odswiezajacy-i-wszechstronny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/","title":{"rendered":"Mi\u0119ta pieprzowa &#8211; od\u015bwie\u017caj\u0105co wszechstronna"},"content":{"rendered":"<p>Kto nie kocha smaku i zapachu \u015bwie\u017cej mi\u0119ty (Mentha Piperita)? Co jednak skrywa ta niezwykle odporna przyprawa zio\u0142owa, wiedz\u0105 nieliczni. Poprzez jej rozgrzewaj\u0105ce, a jednocze\u015bnie ch\u0142odz\u0105ce dzia\u0142anie \u0142agodzi b\u00f3l i uspokaja, dlatego te\u017c jest ch\u0119tnie stosowana przy problemach ze snem lub jako \u015brodek uspokajaj\u0105cy na sko\u0142atane nerwy. Ponadto ta aromatyczna ro\u015blina lecznicza dzia\u0142a antybakteryjnie, bakteriob\u00f3jczo i przeciwzapalnie.<\/p>\n<p>Je\u015bli mi\u0119ta raz si\u0119 zadomowi w ogrodowym zielniku, z roku na rok jej p\u0119dy b\u0119d\u0105 si\u0119 coraz bardziej rozrasta\u0107 i osi\u0105ga\u0107 do 90 cm wysoko\u015bci. Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom rozkurczowym, mi\u0119ta dostarcza ukojenia przy dolegliwo\u015bciach \u017co\u0142\u0105dkowych i problemach z woreczkiem \u017c\u00f3\u0142ciowym. Ze wzgl\u0119du na jej antybakteryjne dzia\u0142anie jak r\u00f3wnie\u017c uczucie \u015bwie\u017co\u015bci, jest ona wykorzystana w naszej <a href=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/produkte\/medendi\/\">PA\u015aCIE DO Z\u0118B\u00d3W medendi<\/a>.<\/p>\n<h3>Wszystko zale\u017cy od warunk\u00f3w<\/h3>\n<p>Mi\u0119t\u0119 pieprzow\u0105 mo\u017cna znale\u017a\u0107 r\u00f3wnie\u017c w innych produktach CULUMNATURA &#8211; na przyk\u0142ad w naszej <a href=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/olejki-eteryczne\/\">sublimare 100% czysto NATURAlnej kompozycji olejk\u00f3w eterycznych<\/a> <a href=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/produkte\/sublimare-5\/\">do pobudzenia<img decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-15191\" src=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pfefferminze-200x300.png\" alt=\"Fl\u00e4schchen mit der Aufschrift SUBLIMARE PFEFFERMINZE\" width=\"150\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pfefferminze-200x300.png 200w, https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/pfefferminze.png 512w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/> sk\u00f3ry<\/a>. W jednosk\u0142adnikowym olejku <a href=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/produkte\/sublimare-mieta-pieprzowa\/\">sublimare Mi\u0119ta pieprzowa<\/a> w jako\u015bci organicznej jest oczywi\u015bcie jedynym sk\u0142adnikiem.<\/p>\n<p>\u015awie\u017cy, typowy zapach olejku eterycznego z mi\u0119ty pieprzowej wynika z zawartego w nim mentolu. To, jak du\u017cy jest ten udzia\u0142, nie jest bez znaczenia: olejek rozwija sw\u00f3j najlepszy efekt, gdy g\u0142\u00f3wne sk\u0142adniki (mentol, menton, octan mentylu i mentofuran) s\u0105 obecne w zr\u00f3wnowa\u017conych proporcjach. A to z kolei zale\u017cy od czasu zbior\u00f3w. Jeden kilogram olejku z mi\u0119ty pieprzowej uzyskuje si\u0119 poprzez destylacj\u0119\u00a0 par\u0105 wodn\u0105 z oko\u0142o 100 kilogram\u00f3w lekko wysuszonej ro\u015bliny.<\/p>\n<h3>Na trawienie i przeciw b\u00f3lom g\u0142owy<\/h3>\n<p>Podobnie jak herbata z mi\u0119ty pieprzowej, ten olejek eteryczny znany jest przede wszystkim ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci wspomagaj\u0105cych trawienie. W przypadku kolki, biegunki, wymiot\u00f3w itp. mo\u017ce mie\u0107 relaksuj\u0105cy i koj\u0105cy wp\u0142yw na mi\u0119\u015bnie g\u0142adkie przewodu pokarmowego. Olejek z mi\u0119ty pieprzowej jest r\u00f3wnie\u017c ceniony przez osoby cierpi\u0105ce na migreny, b\u00f3le g\u0142owy lub nerwob\u00f3le. Stosowany jest tak\u017ce w formie inhalacji przy przezi\u0119bieniu oraz niezast\u0105piony na rany i oparzenia.<\/p>\n<p>Olejek z mi\u0119ty pieprzowej z powodzeniem u\u017cywa si\u0119 w przypadku obci\u0105\u017ce\u0144 psychicznych, takich jak wyczerpanie umys\u0142owe, brak motywacji, trudno\u015bci z koncentracj\u0105 i zm\u0119czenie. Przy tych dolegliwo\u015bciach od\u015bwie\u017ca umys\u0142.<\/p>\n<p>Nale\u017cy unika\u0107 stosowania olejku z mi\u0119ty pieprzowej u niemowl\u0105t i ma\u0142ych dzieci. Pod \u017cadnym pozorem nie nale\u017cy go aplikowa\u0107 na twarz u dzieci poni\u017cej trzeciego roku \u017cycia, poniewa\u017c mo\u017ce to prowadzi\u0107 do potencjalnie zagra\u017caj\u0105cego \u017cyciu skurczu g\u0142o\u015bni (niedro\u017cno\u015bci dr\u00f3g oddechowych). Kobiety w ci\u0105\u017cy nie powinny przyjmowa\u0107 olejku mi\u0119towego doustnie. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c uwa\u017ca\u0107, aby nie dosta\u0142 si\u0119 on do oczu. Olejek ten nie nadaje si\u0119 jako dodatek do k\u0105pieli, poniewa\u017c mia\u0142by dzia\u0142anie ch\u0142odz\u0105ce (wywo\u0142uj\u0105ce dreszcze).<\/p>\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/p>\n<p>Monika Werner &amp; Ruth von Braunschweig:\u00a0<em>Praxis Aromatherapie. Grundlagen, Steckbriefe, Indikationen<\/em>. 6. Auflage, 2020. Haug Verlag. ISBN: 978-3-13-243471-4<\/p>\n<p>Wolfgang Steflitsch, Dietmar Wolz, Gerhard Buchbauer, Eva Heuberger, Ingeborg Stadelmann (Hrsg.):\u00a0<em>Aromatherapie in Wissenschaft und Praxis<\/em>. 2. Auflage, 2021. Stadelmann Verlag. ISBN: 978-3-943793-96-3<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.vivere-aromapflege.de\/oele-lexikon\/\">https:\/\/www.vivere-aromapflege.de\/oele-lexikon\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kto nie kocha smaku i zapachu \u015bwie\u017cej mi\u0119ty (Mentha Piperita)? Co jednak skrywa ta niezwykle odporna przyprawa zio\u0142owa, wiedz\u0105 nieliczni. Poprzez jej rozgrzewaj\u0105ce, a jednocze\u015bnie ch\u0142odz\u0105ce dzia\u0142anie \u0142agodzi b\u00f3l i uspokaja, dlatego te\u017c jest ch\u0119tnie stosowana przy problemach ze snem lub jako \u015brodek uspokajaj\u0105cy na sko\u0142atane nerwy. Ponadto ta aromatyczna ro\u015blina lecznicza dzia\u0142a antybakteryjnie, bakteriob\u00f3jczo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":5007,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[159],"tags":[],"class_list":["post-5301","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rosliny"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mi\u0119ta pieprzowa - od\u015bwie\u017caj\u0105co wszechstronna | CULUMNATURA<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mi\u0119ta pieprzowa od\u015bwie\u017ca, wspomaga sen i uspokaja nerwy. Ma r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwskurczowe.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mi\u0119ta pieprzowa - od\u015bwie\u017caj\u0105co wszechstronna | CULUMNATURA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mi\u0119ta pieprzowa od\u015bwie\u017ca, wspomaga sen i uspokaja nerwy. Ma r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwskurczowe.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"CULUMNATURA\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-03T11:47:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-12T06:25:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Pflanze-Pfefferminze-920x613-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"613\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Melanie Haselberger\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Melanie Haselberger\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/odswiezajacy-i-wszechstronny\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/odswiezajacy-i-wszechstronny\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Melanie Haselberger\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/288dcf169d410124bed73d0fc1fbf213\"},\"headline\":\"Mi\u0119ta pieprzowa &#8211; od\u015bwie\u017caj\u0105co wszechstronna\",\"datePublished\":\"2024-09-03T11:47:43+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-12T06:25:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/odswiezajacy-i-wszechstronny\\\/\"},\"wordCount\":577,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/odswiezajacy-i-wszechstronny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/www\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/Pflanze-Pfefferminze-920x613-1.jpg\",\"articleSection\":[\"Ro\u015bliny\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/odswiezajacy-i-wszechstronny\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/odswiezajacy-i-wszechstronny\\\/\",\"name\":\"Mi\u0119ta pieprzowa - od\u015bwie\u017caj\u0105co wszechstronna | CULUMNATURA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/odswiezajacy-i-wszechstronny\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/odswiezajacy-i-wszechstronny\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/www\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/Pflanze-Pfefferminze-920x613-1.jpg\",\"datePublished\":\"2024-09-03T11:47:43+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-12T06:25:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/288dcf169d410124bed73d0fc1fbf213\"},\"description\":\"Mi\u0119ta pieprzowa od\u015bwie\u017ca, wspomaga sen i uspokaja nerwy. Ma r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwskurczowe.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/odswiezajacy-i-wszechstronny\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/odswiezajacy-i-wszechstronny\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/odswiezajacy-i-wszechstronny\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/www\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/Pflanze-Pfefferminze-920x613-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/www\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/Pflanze-Pfefferminze-920x613-1.jpg\",\"width\":920,\"height\":613,\"caption\":\"Pfefferminze hat viele wohltuenden Eigenschaften\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/odswiezajacy-i-wszechstronny\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"CULUMNATURA\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mi\u0119ta pieprzowa &#8211; od\u015bwie\u017caj\u0105co wszechstronna\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/\",\"name\":\"CULUMNATURA\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/288dcf169d410124bed73d0fc1fbf213\",\"name\":\"Melanie Haselberger\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.culumnatura.com\\\/pl\\\/author\\\/melanie\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mi\u0119ta pieprzowa - od\u015bwie\u017caj\u0105co wszechstronna | CULUMNATURA","description":"Mi\u0119ta pieprzowa od\u015bwie\u017ca, wspomaga sen i uspokaja nerwy. Ma r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwskurczowe.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mi\u0119ta pieprzowa - od\u015bwie\u017caj\u0105co wszechstronna | CULUMNATURA","og_description":"Mi\u0119ta pieprzowa od\u015bwie\u017ca, wspomaga sen i uspokaja nerwy. Ma r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwskurczowe.","og_url":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/","og_site_name":"CULUMNATURA","article_published_time":"2024-09-03T11:47:43+00:00","article_modified_time":"2025-08-12T06:25:35+00:00","og_image":[{"width":920,"height":613,"url":"https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Pflanze-Pfefferminze-920x613-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Melanie Haselberger","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Melanie Haselberger","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/"},"author":{"name":"Melanie Haselberger","@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/#\/schema\/person\/288dcf169d410124bed73d0fc1fbf213"},"headline":"Mi\u0119ta pieprzowa &#8211; od\u015bwie\u017caj\u0105co wszechstronna","datePublished":"2024-09-03T11:47:43+00:00","dateModified":"2025-08-12T06:25:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/"},"wordCount":577,"image":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Pflanze-Pfefferminze-920x613-1.jpg","articleSection":["Ro\u015bliny"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/","url":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/","name":"Mi\u0119ta pieprzowa - od\u015bwie\u017caj\u0105co wszechstronna | CULUMNATURA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Pflanze-Pfefferminze-920x613-1.jpg","datePublished":"2024-09-03T11:47:43+00:00","dateModified":"2025-08-12T06:25:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/#\/schema\/person\/288dcf169d410124bed73d0fc1fbf213"},"description":"Mi\u0119ta pieprzowa od\u015bwie\u017ca, wspomaga sen i uspokaja nerwy. Ma r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwskurczowe.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Pflanze-Pfefferminze-920x613-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.culumnatura.com\/www\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Pflanze-Pfefferminze-920x613-1.jpg","width":920,"height":613,"caption":"Pfefferminze hat viele wohltuenden Eigenschaften"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/odswiezajacy-i-wszechstronny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"CULUMNATURA","item":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mi\u0119ta pieprzowa &#8211; od\u015bwie\u017caj\u0105co wszechstronna"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/","name":"CULUMNATURA","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/#\/schema\/person\/288dcf169d410124bed73d0fc1fbf213","name":"Melanie Haselberger","url":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/author\/melanie\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5301","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5301"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5301\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5007"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5301"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5301"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.culumnatura.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5301"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}