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Ach du Schreck, Haarausfall!

Ein paar Haare in der Bürste mehr, das Kissen am Morgen nicht ganz so haarfrei wie gewohnt. Warum nur?

Haarausfall ist ein Thema, das viele früher oder später beschäftigt. Besonders mit zunehmendem Alter. Aber keine Sorge – es ist nicht automatisch ein Grund zur Panik. Vielmehr ein guter Moment, um innezuhalten, genauer hinzuschauen und natürliche Pflege neu zu denken.

Jahreszeitlicher Haarausfall ist ganz normal.

Wusstest du, dass Haarausfall nicht nur alters-, sondern auch jahreszeitlich bedingt ist? Studien aus der Schweiz und Großbritannien zeigen, dass vermehrter Haarausfall insbesondere im Frühling und Herbst völlig normal ist – ein biologischer Rhythmus, der auch bei Tieren beobachtet wird.

In einer groß angelegten Studie mit über 800 Frauen zeigte sich, dass im Juli das Maximum an Haaren in der Ruhephase (Telogenphase) erreicht wird – was bedeutet, dass diese Haare in den folgenden Wochen, also meist im Spätsommer und Frühherbst, ausfallen. Ähnlich verhält es sich im Frühling. Der Grund liegt in evolutionär verankerten, saisonalen Anpassungsprozessen: In der wärmeren Jahreszeit schützt sich der Körper vor Überhitzung, während im Frühling die Haare „gewechselt“ werden – ähnlich wie beim saisonalen Fellwechsel in der Tierwelt. Kurzum: Mehr Haare im Ausguss? Im Frühling und Herbst völlig okay.

Älter werden und trotzdem voll(er) im Haar.

Mit dem Alter verändert sich die Haarstruktur: Das Haar wird feiner, der Haarwuchs langsamer, die Durchblutung der Kopfhaut nimmt ab. Hinzu kommen hormonelle Veränderungen, Umwelteinflüsse, Stress – alles Faktoren, die das Haarwachstum beeinflussen. Doch es gibt gute Nachrichten: Du kannst aktiv etwas tun, um die Haarwurzeln zu stärken – und zwar bevor Haarausfall zum Dauerzustand wird. Der Schlüssel liegt in der Kopfhaut. Ein gesundes Haar wächst nur auf gesunder Kopfhaut. Dazu gehört vor allem eines: das Bürsten – am besten täglich und bewusst. Mit einer CulumNATURA® NATURborstenbürste, welche die Kopfhaut stimuliert, die Durchblutung anregt, Talg verteilt und das Mikrobiom der Haut stärkt. Schon 100 Bürstenstriche täglich können langfristig einen spürbaren Unterschied machen.