Der Weg zur mehr Selbstliebe
Selbstliebe bildet die Grundlage für ein glückliches und ausgeglichenes Leben. Wenn du dich selbst liebst, nimmst du dich mit all deinen Facetten an und begegnest dir mit Wertschätzung. Diese innere Haltung stärkt dein Selbstbewusstsein, erhöht deine Resilienz gegenüber Herausforderungen und fördert harmonische Beziehungen – sowohl zu dir selbst als auch zu anderen. Warum ist Selbstliebe […]
Mut zum Fasten
Expertinneninterview mit Dr. Isabella Schwarzmaier CULUMNATURA: Liebe Isabella, du bist Ganzheitsmedizinerin und hast dich auf das Thema Fasten spezialisiert. Was fasziniert dich persönlich am Fasten? Dr. Isabella Schwarzmaier: Fasten ist für mich eine Form der Gesundheitsvorsorge, die mich dabei unterstützt, meinen Körper zu reinigen und „schlechte“ Gewohnheiten abzulegen. Durch meine Selbsterfahrungen kann ich mich […]
Bewusster leben
Ein Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist das Bedürfnis nach einem bewussteren und nachhaltigeren Leben präsenter denn je. Was bedeutet es, „bewusst zu leben“? Es geht darum, deinen Alltag mit Achtsamkeit zu gestalten, Entscheidungen zu treffen, die dir guttun und gleichzeitig unsere Umwelt respektieren. Ein bewusster […]
Den Winter in vollen Zügen genießen
Ein Wohlfühlprogramm für DICH Der Winter hat etwas Magisches, das uns zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken lässt. Besonders für jene, die die NATUR lieben und Wert auf Selbstfürsorge legen, bietet diese frostige Jahreszeit eine Gelegenheit, Körper und Seele gezielt zu verwöhnen. Mit diesen praktischen Tipps wird der Winter zur Jahreszeit des Wohlgefühls und […]
Bewusste Sprache als Beziehungspflege im NATURsalon
Im NATURsalon berätst du deine Kunden ganzheitlich, bist für sie, ihre Haut und Haare da. Doch wie pflegst du deine Beziehung zu ihnen? Wie wir in unserem atento Winter 2024 dargestellt haben, ist bewusste Sprache ein mächtiges Werkzeug, das immense Kraft hat. Dieses Thema ist so spannend, dass wir Mechthild von Scheurl-Defersdorf, die Gründerin und […]
Warum in Zukunft mehr Infos zu allergenen Duftstoffen auf unseren Etiketten stehen werden
Duftstoffe sind in Parfums, parfümierten kosmetischen Produkten und auch in Waschmitteln, Weichspülern sowie sonstigen Hausmitteln für einen angenehmen Geruch verantwortlich. Sie können jedoch Allergien auslösen. Ist jemand gegenüber einem Allergen sensibilisiert, reicht schon eine geringe Konzentration aus, um eine allergische Reaktion hervorzurufen. Der Anteil jener Menschen, auf die allergieauslösende Duftstoffe wirken, wird in der EU […]
Festliche Freude im Einklang mit der NATUR
Weihnachten ist die Zeit der Lichter, Düfte und Wärme. Eine Zeit, in der das Zuhause noch mehr zu einem Ort der Geborgenheit wird. Während draußen der Schnee leise rieselt und die Kälte Einzug hält, entsteht drinnen eine heimelige Atmosphäre, in der Familie und Freunde zusammenkommen. In diesen Tagen wird gefeiert, gelacht, geschenkt und genossen. Um […]
Eine Quelle wertvollster Nährstoffe
Äpfel sind sehr gesund, das ist altbekannt. Zahlreiche Vitamine (B1, B2, B6, C, E), Mineralstoffe (Kalium, Kalzium), Spurenelemente, Antioxidantien, der Ballaststoff Pektin sowie ein hoher Wassergehalt machen sie zu einem beliebten Lebensmittel, das einige positive Auswirkungen hervorruft. Aus Äpfeln stellen wir viele Köstlichkeiten und Kostbarkeiten her – unter anderem auch Apfelessig, den wir für unser […]
Schauplatz Friseursalon: Gefahrenzone einer Friseurin
Es ist eine Szene, die sich in vielen Friseursalons tagtäglich abspielt: juckende, gereizte Haut, rissige Hände und schmerzhafte Ekzeme. Für viele Friseure sind Hautprobleme längst keine Seltenheit mehr, sondern traurige Realität. Doch während sich die Betroffenen hinter den Kulissen mit den Symptomen herumschlagen, bleibt eine Frage unbeantwortet: Warum ist der Friseursalon zu einem Tatort für […]
Herbstliche Selbstfürsorge und Achtsamkeit
Der Herbst ist eine Zeit des Wandels, des Loslassens und der inneren Einkehr. Wenn die Blätter ihre Farben wechseln und die Temperatur sinkt, lädt die NATUR dich ein, das Tempo zu verlangsamen und Körper und Geist in Einklang zu bringen. In dieser Jahreszeit spielt Selbstfürsorge eine zentrale Rolle, um das körperliche und mentale Wohlbefinden […]