Wszechstronny kwiat słońca
Słonecznik ma wiele talentów: pokazuje je zarówno w naturze, w kuchni jak i w kosmetykach NATURAlnych. W ogrodzie Helianthus Annuus, co z łaciny dosłownie oznacza kwiat słońca, poprawia jakość gleby, usuwając z niej zanieczyszczenia i substancje toksyczne. Ten okazały żółty kwiat jest niezwykle ceniony ze względu na wysoką zawartość składników odżywczych i swoje ogromne właściwości […]
Wiosenne pesto z mniszka lekarskiego
Birgit Fankhauser, fachowy szkoleniowiec Akademii CULUMNATURA ma dla Ciebie pyszny przepis Składniki: 80 g świeżych liści mniszka lekarskiego 100 g ziaren słonecznika 1 – 2 ząbki czosnku 150 g oliwy z oliwek ½ łyżeczki soli ziołowej świeżo zmielony pieprz (według uznania) Przygotowanie: Wiosna zachęca do spacerów na łonie NATURY! Jest to świetna okazja, aby samemu […]
Twoja osobista wiosna
Wiosna: czas nowego początku NATURA pokazuje nam to z każdym nowym rozwijającym się pąkiem, każdym śpiewem ptaków, każdym promieniem słońca, które przywołują nas na łono Natury po długiej zimie. Wszystko budzi się do życia – a co z tobą? Niezależnie od tego, czy chodzi o życie osobiste, zdrowie czy pracę: teraz jest idealny moment, aby […]
Wskazówki na łagodniejsze przejście zmiany czasu
W nocy z 29 na 30 marca zegary przesuną się o godzinę do przodu. Entuzjazm związany z czasem letnim jest dla wielu raczej odbierany na chłodno ze względu na zakłócony biorytm. Bezsenność, zmęczenie, brak motywacji i problemy z koncentracją to powszechne skutki „brakującej godziny”, które wiele osób odczuwa w dniach a nawet tygodniach następujących po […]
Sekret masażu suchą szczotką
Ulrike Häuser, fachowy szkoleniowiec CULUMNATURA: moduły Skóra, Świadomie(j) żyć i Odżywianie bogate w substancje witalne. Czy wiesz, że dotyk jest niezbędny dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego? Już od narodzin odczuwamy, jak ważny jest kontakt fizyczny oraz czułość – są one wręcz niezbędne do życia! Bez tej formy bliskości przetrwanie jest nie do pomyślenia. Dotyk […]
Bardziej świadome życie
Droga do lepszego zdrowia i samopoczucia W świecie, który kręci się coraz szybciej, potrzeba bardziej świadomego oraz zrównoważonego życia jest odczuwalna mocniej niż kiedykolwiek. Co to znaczy „żyć świadomie”? Przede wszystkim chodzi o organizowanie codziennego życia z uważnością, dokonywanie wyborów, które są dla nas jak najlepsze, a jednocześnie szanują nasze środowisko. Świadomy styl życia obejmuje […]
Składniki NO-GO: Parabeny
Syntetyczne parabeny są jednymi z najczęściej stosowanych konserwantów w konwencjonalnych kosmetykach. Pomimo ich częstego stosowania, kryją one potencjalne zagrożenie dla zdrowia i środowiska. Jednak w CULUMNATURA parabeny nie mają miejsca: w naszych licznych produktach do pielęgnacji skóry i włosów stosowane są wyłącznie naturalne składniki, aby zapewnić ich trwałość, a jednocześnie pielęgnację, która jest zarówno skuteczna, […]
Olej spożywczy do włosów!?
Sabrina Bandinu, fachowy szkoleniowiec Akademii CULUMNATURA, opowiada o swoich doświadczeniach. Powszechny trend stosowania oleju spożywczego w celu osiagnięcia aksamitnych włosów sięga bardzo dawnych czasów: nawet w starożytnym Egipcie i Indiach cenne oleje były używane do pielęgnacji skóry i włosów. Jest jednak wiele aspektów, które należy wziąć pod uwagę podczas pielęgnacji włosów oliwą z oliwek, olejem […]
Korzystaj z zimy w pełni
Program poprawiający samopoczucie – dla CIEBIE W zimie jest coś niezwykle magicznego, co pozwala nam się wyciszyć i naładować baterie. Szczególnie dla tych, którzy kochają NATURĘ i cenią sobie dbanie o siebie, ta mroźna pora roku oferuje możliwość rozpieszczania ciała i duszy. Dzięki kilku praktycznym wskazówkom zima może stać się czasem dobrego samopoczucia, regeneracji, odpoczynku […]
Rumian rzymski – odprężenie dla duszy
Już sama myśl o rumianku lub niewielka mgiełka jego zapachu przywołuje u wielu osób wspomnienia z dzieciństwa. Wielu rodziców chętnie sięga po niego traktując go jako kojące, domowe lekarstwo pierwszej pomocy dla młodszych i starszych pociech na różne dolegliwości. Herbata z tej rośliny jest odpowiednia na bóle brzucha, rumiankowe kąpiele na przeziębienia, kompres z olejku […]
