Bez kompromisów. Naturalnie. Od samego początku.
Naturalna pielęgnacja w ciąży i dla niemowląt Zaczyna się od uczucia. Delikatnego ciągnięcia w brzuchu, intuicyjnego przekonania: coś we mnie rośnie. Dla wielu kobiet ciąża to czas głębokiej więzi – z własnym ciałem, nienarodzonym dzieckiem i nowym podejściem do życia. Wraz z tym uczuciem rośnie również potrzeba bardziej świadomego traktowania siebie. Delikatniej. Ze zrozumieniem. Naturalniej. […]
Skrzyp polny – pielęgnacja skóry z tradycją
Skrzyp polny (Equisetum arvense) jest tradycyjną rośliną leczniczą o imponującym działaniu – zarówno do stosowania zewnętrznego, jak i wewnętrznego. Zioło to zawiera cenne składniki, takie jak kwas krzemowy, flawonoidy i pochodne kwasu kawowego. Szczególnie wysokie stężenie kwasu krzemowego sprawia, że jest to jeden z najstarszych składników stosowanych w medycynie naturalnej, domowej apteczce, kosmetykach NATURAlnych oraz […]
Ciało, umysł, skóra i włosy
w harmonii
Rozmowa z naturopatą Caglą Rychner Cagla Rychner przyjmuje w swoim gabinecie „Gesundheitsimpuls” w Zurychu osoby poszukujące holistycznego leczenia. Jest naturopatą, posiadającą federalny dyplom z tradycyjnej europejskiej medycyny naturalnej (TEN), łączącą solidną wiedzę z empatią oraz głębokim zrozumieniem wzajemnych powiązań między ciałem, umysłem i duszą. W rozmowie z CULUMNATURA opowiada o znaczeniu psychiki dla skóry i […]
Koloryzacja bez ryzyka?
Każdego dnia niezliczona ilość osób poddaje się w salonach fryzjerskich działaniu rzekomo pięknych syntetycznych farb do włosów, nie zdając sobie sprawy z tego, co robią sobie i środowisku. To, co jest sprzedawane w reklamach jako „intensywny efekt koloryzacji” lub „długotrwały połysk”, jest w rzeczywistości mieszanką chemiczną z poważnymi zagrożeniami dla zdrowia. Od alergii i podrażnień […]
Wszechstronny kwiat słońca
Słonecznik ma wiele talentów: pokazuje je zarówno w naturze, w kuchni jak i w kosmetykach NATURAlnych. W ogrodzie Helianthus Annuus, co z łaciny dosłownie oznacza kwiat słońca, poprawia jakość gleby, usuwając z niej zanieczyszczenia i substancje toksyczne. Ten okazały żółty kwiat jest niezwykle ceniony ze względu na wysoką zawartość składników odżywczych i swoje ogromne właściwości […]
Wiosenne pesto z mniszka lekarskiego
Birgit Fankhauser, fachowy szkoleniowiec Akademii CULUMNATURA ma dla Ciebie pyszny przepis Składniki: 80 g świeżych liści mniszka lekarskiego 100 g ziaren słonecznika 1 – 2 ząbki czosnku 150 g oliwy z oliwek ½ łyżeczki soli ziołowej świeżo zmielony pieprz (według uznania) Przygotowanie: Wiosna zachęca do spacerów na łonie NATURY! Jest to świetna okazja, aby samemu […]
Twoja osobista wiosna
Wiosna: czas nowego początku NATURA pokazuje nam to z każdym nowym rozwijającym się pąkiem, każdym śpiewem ptaków, każdym promieniem słońca, które przywołują nas na łono Natury po długiej zimie. Wszystko budzi się do życia – a co z tobą? Niezależnie od tego, czy chodzi o życie osobiste, zdrowie czy pracę: teraz jest idealny moment, aby […]
Wskazówki na łagodniejsze przejście zmiany czasu
W nocy z 29 na 30 marca zegary przesuną się o godzinę do przodu. Entuzjazm związany z czasem letnim jest dla wielu raczej odbierany na chłodno ze względu na zakłócony biorytm. Bezsenność, zmęczenie, brak motywacji i problemy z koncentracją to powszechne skutki „brakującej godziny”, które wiele osób odczuwa w dniach a nawet tygodniach następujących po […]
Sekret masażu suchą szczotką
Ulrike Häuser, fachowy szkoleniowiec CULUMNATURA: moduły Skóra, Świadomie(j) żyć i Odżywianie bogate w substancje witalne. Czy wiesz, że dotyk jest niezbędny dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego? Już od narodzin odczuwamy, jak ważny jest kontakt fizyczny oraz czułość – są one wręcz niezbędne do życia! Bez tej formy bliskości przetrwanie jest nie do pomyślenia. Dotyk […]
Olej spożywczy do włosów!?
Sabrina Bandinu, fachowy szkoleniowiec Akademii CULUMNATURA, opowiada o swoich doświadczeniach. Powszechny trend stosowania oleju spożywczego w celu osiagnięcia aksamitnych włosów sięga bardzo dawnych czasów: nawet w starożytnym Egipcie i Indiach cenne oleje były używane do pielęgnacji skóry i włosów. Jest jednak wiele aspektów, które należy wziąć pod uwagę podczas pielęgnacji włosów oliwą z oliwek, olejem […]