Nährendes für die Seele
Der Echte Salbei (Salvia officinalis), oft auch als Küchen-Salbei bezeichnet, stammt ursprünglich aus dem Mittelmeerraum. Er zählt zu den ältesten bekannten Gewürz- und Heilpflanzen überhaupt. Mit seinem frischen, leicht herben Aroma lassen sich Gnocchi und Pasta wunderbar verfeinern! Zutaten: 500 g Vollkorn-Gnocchi 1 Zwiebel 1 Bund Salbei 2 EL Butter 4 EL Parmesan Salz & […]
Meditation: Zeit für Veränderung
Der Zauber der Schmetterlinge Wir sind in der Zeit des Wandels, vieles ordnet und formt sich neu. Fühlst du auch, dass es Zeit ist, Altes loszulassen, Neues zu wagen und Veränderung in dein Leben zu bringen? Dann lasse dich vom Zauber der Schmetterlinge in dieser Meditationsreise führen und begleiten. Der Schmetterling ist Sinnbild für Transformation […]
Das Gute bleibt
Monika Banzirsch, Fachreferentin der Module „Haut- und Haarpflege“ und „satuscolor Pflanzenhaarfarben“ Seit über 15 Jahren bin ich nun CULUMNATURA NATURfriseurin und seit einigen Jahren auch CULUMNATURA Haut- und Haarpraktikerin. Jeder Tag davon ist und war ein Geschenk. Es ist einfach ein gutes Gefühl, ganz ohne synthetische Mittel zu arbeiten. Warum? Mein Immunsystem und das meiner […]
Hautsache
Interview mit Fachreferentin Anja Bäsch WARUM ODER WIE ENTSTEHEN HAUTUNREINHEITEN? Die häufigste Ursache für Hautunreinheiten sind Hormonschwankungen wie Pubertät, Wechseljahre, Schwangerschaften oder das Absetzen der Anti-Baby-Pille. Ursachen können auch ungesunde Ernährung (z. B. gehärtete Fette, Zucker, Weißmehl etc.), Alkohol und Nikotin sowie Stress sein. Unterschätzt werden hierbei auch synthetische „Pflege“-Produkte, die auf Mineralölbasis hergestellt sind. […]
Lebe deine NATUR!
„Sei einfach du selbst!“ Hast du diesen Rat auch schon einmal bekommen? Einen Rat, der sehr gut gemeint ist. Doch was bedeutet er genau? Wir leben in einer Zeit voller Fragen rund um Identität und Sinn. Und wahrscheinlich gibt es auf die Frage „Was heißt es, ganz ich selbst zu sein?“ eine Vielzahl an möglichen […]
NO GO Synthetische Duftstoffe
Seit jeher werden natürliche Duftöle aus Pflanzen und deren Bestandteilen gewonnen. Von den Blüten über die Blätter bis hin zu den Hölzern kann alles verarbeitet werden. In der NATUR dient der Geruch von Pflanzen zur Verteidigung gegen Angreifer oder zur Anlockung von Insekten zur Bestäubung. Obwohl die NATUR eine Vielzahl an Duftstoffen für uns bereithält, […]
Ein Blick in die Zukunft
Vielfach wurde uns die Frage gestellt, wie es in Zukunft mit CULUMNATURA weitergehen wird. Denn Gründer Willi Luger hat sich aus dem operativen Geschäft zurückgezogen. Die von Willi geschaffenen Werte, die Philosophie und die Grundsätze werden durch eine eigens gegründete Stiftung weitergetragen. Sie sind schriftlich in der sogenannten Stiftungsurkunde genauestens festgehalten. Die Herstellung konsequent natürlicher […]
Den Frühling feiern..
..mit essbaren Blüten!
Blüten-Kamut-Mürbteigkekse von Ursula Schneider Diese hübschen Kekse sind nicht nur gesund, sondern auch ein echter Hingucker auf Festen und Feiern! Eine Empfehlung von Ursula Schneider, CULUMNATURA Fachreferentin für Vitalstoffreiche Ernährung. Zutaten: 250 g fein gemahlener Kamut 1 Prise Salz, unjodiert 60 g Akazienhonig 30 g Schlagobers (Sahne) 30 g Wasser 60 g kalte Butter essbare […]
Echter Eibisch – antike Heilpflanze in Blütenpracht
Echter Eibisch (Althaea officinalis) Die gesundheitsfördernde Wirkung vom Echten Eibisch ist bereits seit der Antike bekannt – das erste Mal wurden seine reizlindernden Schleimstoffe im 9. Jahrhundert beschrieben. Das Malvengewächs gilt heute noch als Heilpflanze der Volksmedizin und wird umgangssprachlich „Hustenkraut“ oder „Schleimwurzel“ genannt. Doch auch sein Gattungsname „Althaea“ wird abgeleitet vom griechischen Wort „althäeis“, […]
Energiesparen im Friseursalon
Sabine Urschel, Fachreferentin der Module „Bewusst(er)leben“ und „Vitalstoffreiche Ernährung“ Energiesparen ist im Moment allein schon aus finanziellen Gründen aktueller denn je. Für mich ist dieses Thema auch deshalb wichtig, weil es mich achtsamer macht im Umgang mit den wertvollen Ressourcen, die die NATUR uns schenkt. Im Ausbildungsmodul „Bewusst(er)leben“ beschäftigen wir uns mit verschiedenen Möglichkeiten, Energie […]