Der Weg zur mehr Selbstliebe

Selbstliebe bildet die Grundlage für ein glückliches und ausgeglichenes Leben. Wenn du dich selbst liebst, nimmst du dich mit all deinen Facetten an und begegnest dir mit Wertschätzung. Diese innere Haltung stärkt dein Selbstbewusstsein, erhöht deine Resilienz gegenüber Herausforderungen und fördert harmonische Beziehungen – sowohl zu dir selbst als auch zu anderen. Warum ist Selbstliebe […]
Das Geheimnis der Trockenbürstenmassage

von Ulrike Häuser, Fachreferentin der Module Die Haut, Bewusst(er)leben und Vitalstoffreiche Ernährung Wusstest du, dass Berührung für unsere körperliche und seelische Gesundheit unverzichtbar ist? Bereits als Säuglinge erfahren wir, wie bedeutend physischer Kontakt und Zuwendung sind – sie sind lebensnotwendig! Ohne diese Form der Nähe ist ein Überleben undenkbar. Berührungen ermöglichen es uns, unseren Körper […]
Mut zum Fasten

Expertinneninterview mit Dr. Isabella Schwarzmaier CULUMNATURA®: Liebe Isabella, du bist Ganzheitsmedizinerin und hast dich auf das Thema Fasten spezialisiert. Was fasziniert dich persönlich am Fasten? Dr. Isabella Schwarzmaier: Fasten ist für mich eine Form der Gesundheitsvorsorge, die mich dabei unterstützt, meinen Körper zu reinigen und „schlechte“ Gewohnheiten abzulegen. Durch meine Selbsterfahrungen kann ich mich […]
Rosengeranie – vielseitig einsetzbar

clarus HAUT- UND HAARWÄSCHE, terra HAUTWÄSCHE, lenire HAUT- UND HAARBALSAM, sanare Basiscreme, sanare HAUT- und HAARLOTION, vitalis HAUT- UND HAARWASSER und cultus PROTEINSPRAY haben einen Bestandteil gemeinsam: Rosengeranie. Und auch in einigen unserer sublimare 100 % NATURreinen ätherischen Öle findet sie sich. Konkret in sublimare gegen fettige schuppige Haut, sublimare für reife Haut, sublimare für […]
Bewusster leben

Ein Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden In einer Welt, die sich immer schneller dreht, ist das Bedürfnis nach einem bewussteren und nachhaltigeren Leben präsenter denn je. Was bedeutet es, „bewusst zu leben“? Es geht darum, deinen Alltag mit Achtsamkeit zu gestalten, Entscheidungen zu treffen, die dir guttun und gleichzeitig unsere Umwelt respektieren. Ein bewusster […]
NO-GO Inhaltsstoff: Parabene

Synthetische Parabene gehören zu den meistgenutzten Konservierungsstoffen in konventioneller Kosmetik. Trotz ihrer häufigen Verwendung bergen sie potenzielle Risiken für Gesundheit und Umwelt. Bei CULUMNATURA® sind Parabene jedoch kein Thema: In unseren zahlreichen Haut- und Haarpflegeprodukten werden ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe verwendet, um eine Pflege zu gewährleisten, die sowohl wirksam als auch schonend ist. Hintergrund und Funktion von […]
Speiseöl für die Haare!?

Sabrina Bandinu, Fachreferentin der Module Kopfmassage, Beratungstraining und Zukunftschance NATURfriseur, berichtet von ihren Erfahrungen. Der weitverbreitete Trend, das Haar mithilfe von Speiseöl geschmeidiger machen zu wollen, geht auf lang vergangene Zeiten zurück: Schon im alten Ägypten und in Indien wurden edle Öle zum Pflegen von Haut und Haar verwendet. Bei der Haarbehandlung mit Oliven-, Kokos-, […]
Den Winter in vollen Zügen genießen

Ein Wohlfühlprogramm für DICH Der Winter hat etwas Magisches, das uns zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken lässt. Besonders für jene, die die NATUR lieben und Wert auf Selbstfürsorge legen, bietet diese frostige Jahreszeit eine Gelegenheit, Körper und Seele gezielt zu verwöhnen. Mit diesen praktischen Tipps wird der Winter zur Jahreszeit des Wohlgefühls und […]
Bewusste Sprache als Beziehungspflege im NATURsalon

Im NATURsalon berätst du deine Kunden ganzheitlich, bist für sie, ihre Haut und Haare da. Doch wie pflegst du deine Beziehung zu ihnen? Wie wir in unserem atento Winter 2024 dargestellt haben, ist bewusste Sprache ein mächtiges Werkzeug, das immense Kraft hat. Dieses Thema ist so spannend, dass wir Mechthild von Scheurl-Defersdorf, die Gründerin und […]
Römische Kamille – Entspannung für die Seele

Schon ein kurzer Gedanke an die Kamille oder eine kleine Duftwolke weckt bei so manchem Menschen die eine oder andere Kindheitserinnerung. Viele Eltern setz(t)en sie bei unterschiedlichen Gelegenheiten gerne als wohltuendes Hausmittel für Klein und Groß ein. So eignet sich ein Kamillentee bei Bauchschmerzen, ein Kamillendampfbad zur Inhalation bei Erkältungen, eine Ölkompresse bei zahnenden Kindern […]